Spiel mit, trainier dich fit!Auf dem Generationenplatz Büel werden Generationen in Bewegung gebracht. Die Geräte sind so konzipiert, dass sich Jung und Alt gemeinsam bewegen,die Kraft und das Gleichgewicht trainiert wird und das sich Bewegen dabei ganz viel Spass macht. Neben gemeinsamen Aktivitäten kann jede und jeder auch für sich alleine ausprobieren und trainieren. Denn weitere Übungen basieren auf der Kampagne "Sicher stehen - sicher gehen". Dabei soll der abnehmenden Muskelkraft und Gleichgewichtsfähigkeit entgegengewirkt und so das Sturzrisiko minimiert werden. Das regelmässige Training hält die Kraft und das Gleichgewicht aufrecht und steigert die Mobilität. Direkt auf den Geräten sind Übungsanleitungen für das Training ersichtlich.
Bewegungsstunden für Gross und Klein & Alt und JungJede Woche am Donnerstagnachmittag und am Samstagmorgen finden auf dem Generationenplatz animierte Bewegungsstunden statt. Alle sind herzlich willkommen. Spielen, Trainieren, Ausprobieren, Üben, Balancieren, Klettern und vieles mehr! Das ist eine Bewegungsstunde auf dem Generationenplatz Büel. Die von einer Bewegungsfachpersonen angeleitete Bewegungstunde findet bei jeder Witterung draussen statt. Ausgenommen sind Weihnachts- und Sommerferien sowie Feiertage. Die Teilnahme ist gratis und ohne Anmeldung möglich. Ideensammlung_Aktivitaeten.pdf (4757.4 kB) |